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バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド【書籍】

1,700円 (税込1,870円)

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品 番B/801103
品 名 動きの正解がわかる!筋肉が変わる!
バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド
~寝たまま行うバー・レッスン~
バレエに必要な筋肉を鍛えるバーオソル本が登場!
エクササイズをすることで、体の正しい使い方がわかり、脚のラインと踊りが変わる!

編集/Clara編
指導・モデル/KANAMI
モデル/菅野真比奈
B5並製

※クララ2020年11月号~2021年7月号まで連載した「床で感じる バー・レッスン」の単行本化です。
バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド【書籍】

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